Para los amantes de las recetas con merluza, un guiso suave y sano es lo que os falta. ¡Pero rápido de preparar! La merluza es un pescado muy saludable, especialmente, para el sistema cardiovascular.
En un tazón mediano, mezcla el queso parmesano, el ajo en polvo, la sal, la cebolla en polvo, el pimentón y la pimienta negra. Cubre ambos lados de las chuletas de cerdo con la mezcla de parmesano, presionando para que se adhiera.
Precalentar el horno a 160º C. Forrar un molde con papel de hornear. Poner una tortilla de cebollino y cubrir con berenjena y queso semicurado. Encima, una segunda tortilla de parmesano, los pimientos y lonchas de queso. Terminar con la tercera tortilla con cebollino. Hornear 5 minutos.
Cuando pensamos en los ingredientes de la comida rápida, hay más que lo que ven los ojos. Quizás pienses que tus comidas tienen ingredientes sencillos: hamburguesas de carne picada, verduras o queso en lonchas encima, y las patatas fritas están hechas con patatas. En realidad, muchos de los ingredientes de la comida rápida están ocultos.
Esta ensalada multicolor no solo es llamativa y perfecta para publicar en tu cuenta de Instagram, sino que también es rápida, deliciosa y de lo más saludable. Una opción diferente de consumir lentejas que nos ha conquistado.
Paso 6. En una sartén con un poco de aceite, cocina las hamburguesas 4 minutos por cada lado, a fuego medio, hasta que estén tostadas por fuera y cocidas por dentro.
Paso 1. Lava, despunta y corta el calabacín en daditos. Pela y pica el ajo. Calienta la mantequilla en una sartén y sofríe ambos un par de minutos. Agrega la harina y dórala ligeramente durante 1 minuto. Vierte la leche caliente y cuece, sin dejar de remover, hasta que espese.
En Estados Unidos, según ha contado, estaba acostumbrada a comer comida rápida, al menos dos veces a la semana comía tacos de franquicias.
El truco: si añades un chorrito de jerez mientras cocinas los champiñkinds, le dan un toque de lo más especial.
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